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Tips para vivir con intolerancia a la lactosa

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Derechos Reservados © 2022-Cooperativa de Productores de Leche, Dos Pinos, R.L.
  • Una leche deslactosada Delactomy puede ser consumida por una persona con Diabetes, pero debe revisar en su etiqueta nutricional que no contenga azúcar añadida
  • Una persona celiaca si puede consumir Delactomy, verificando siempre que se encuentre el sello “sin  gluten” en su empaque.
  • Cuando las personas requieren un producto deslactosado porque presentan intolerancia a la lactosa y además quieren obtener los beneficios nutricionales que ofrece la leche de vaca, las leches Delactomy son perfectas para este fin:
    • Tienen proteína de alto valor nutricional porque la leche de vaca aporta todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.
    • El porcentaje de digestibilidad de la proteína de la leche de vaca es mayor que el de la proteína de origen vegetal. 
    • No contienen azúcar añadido o azúcar de mesa.
    • El calcio que van a recibir es el que por naturaleza aporta la leche de vaca.
    • Está fortificada con hierro, vitamina A y ácido fólico. 
    • El sabor y el precio de la leche de vaca son mucho mejor.
Mantener el consumo de yogurt y queso (tienen menor contenido de lactosa que la leche regular).
Identificar si se presenta intolerancia a la lactosa o a la grasa de la leche.
No dejar el consumo de lácteos, sino valorar una alternativa deslactosada.
Hacer la introducción de lácteos deslactosada de 1 en 1, para valorar la tolerancia.
Incluye pequeñas porciones de productos lácteos en tus comidas habituales.